Datos sobre pausas activas divertidas cortas Revelados
Deberíamos realizar una pausa de 5’ a 10’ cada 2h aproximadamente y una de más larga, que puede coincidir con la hora del desayuno y la comida.En este caso, te enseñaremos algunas recomendaciones de ejercicios para hacer durante las pausas activas trabajando desde casa. Por lo inicial, damos a entender que son movimientos dirigidos a trabajo